zaterdag 30 januari 2016

176. Lekker weer op consuminderstoom komen

Langzaam maar zeker komen we weer stapjes vooruit. Niet snel, maar dat mag van mezelf tegenwoordig, zolang het maar vooruit gaat.

Twee jaar achterstand poets je niet zo maar weg en ik heb echt dik twee jaar aangesukkeld. Door mijn gezondheid die achteruit ging en nog wat prive rottigheden, een kat die ook nog even overal ging plassen en geopereerd moest worden, meubilair dat ik gewoon weg moest gooien daardoor. 
En ondertussen maar stug door blijven werken en uiteindelijk dan helemaal uitgeteld thuis komen te zitten. Altijd maar sterk blijven gaat ook zijn tol eisen en dan van die leuke steken onder water krijgen. 
Je leert de mensen wel kennen zo. Iedereen weet lekker de vinger op de zere plekken te leggen en de beste stuurlui staan aan de wal te wijzen wat er allemaal fout gaat.

Maar goed, ik weet beter. Nu weer een week lekker ziek geweest, flinke kou te pakken, dus niet zo lekker door kunnen gaan en natuurlijk geen enkele hulp in de nabijheid, maar ik heb wel meestal gekookt en maar 1 dag een blik soep warm gemaakt en tostie erbij gemaakt van oud brood en toen was er toch eten. 
Momenteel ben ik voornamelijk op papier bezig om plannen en ideetjes te noteren. Zodat ik niet als een kip zonder kop bezig ga zijn straks. 
Ik ken mezelf goed genoeg en ben ook aardig eigenwijs soms. Vooral niet willen vragen enzo. 
Daar zal ik ook vanaf moeten gaan stappen, want mijn toverstokje doet het nog steeds niet en de kabouters zijn ook niet in deze buurt gesignaleerd. 
Mijn raamwerk staat en nu langzaam aan op gaan bouwen. 

Januari is goed gegaan wat ruimen betreft en we gaan rustig verder met uitzoeken wat weg mag en wat een tweede leven ergens anders mag gaan krijgen. Langzaam gaat ook de voorraad gebruikt worden en er komt weinig binnen. Dat houden we zo. 
Voor drie dingen heb ik een uitzondering gemaakt. Ik heb de speciale anti- blaasgruiskattenbrokken groot ingekocht via internet. Mijn leverancier dichtbij ging dicht en ik kon of veel duurder voer kopen of ik moest een heel eind weg gaan halen. Nu heb ik voor minstens een half jaar in huis. 
Op kledinggebied hoef ik weinig te kopen, ondergoed, sokken en schoenen af en toe en weer eens een nieuwe lange broek als de oude helemaal versleten zijn. Maar nu had de Lidl een aanbieding van broeken voor 9,99 en daar heb ik een paar van aangeschaft. Bovenkleding krijg ik gelukkig vaak via een vriendin van mijn buurvrouw en volop, daar moet ik langzamerhand zelf ook maar eens weer een schifting in gaan maken en weer eens wat doorgeven. Niet alles is mijn smaak en er komt steeds weer, dus een mens kan ook teveel hebben. Dat is me in geen jaren gebeurd, dus nu verkeer ik in de luxe positie dat ik gewoon zelf weer weg kan gaan geven. En de derde aanschaf was voor mijn gemak. Ik heb een stoomapparaat over genomen via een facebookgroep. Om de boel hier ook eens goed schoon te krijgen. Emmertjes en dweilen sjouwen is niet mijn liefhebberij en wringen en soppen gaat me ook niet erg lekker af, dus nu kan ik mijn huis bacterievrij stomen binnenkort, want ik heb hem net een dag in huis. 

Vandaag heb ik ook nog een gratis pedicurebehandeling als examenmodel in de wacht gesleept. Die mag ik binnenkort ondergaan, even heerlijk verwend worden en ook iets waar ik als oudere toch aan moet gaan geloven. Mijn voeten hebben gewoon wat extra aandacht nodig en je kan niet overal meer soepel bij komen op een gegeven moment. Dus ik had al bedacht dat ik toch binnenkort eens een afspraak moest gaan maken om om de paar maanden toch eens een behandeling te laten doen zodat de nagels enzo lekker in model blijven en de voetzolen soepel. Het is voor mij geen genot, dat gewriemel aan mijn voeten als kietelig persoon. Ooit heb ik het ook eens laten doen, toen ik heel gevoelige zere voeten had met eeltpitten onder de voetzolen en dan moet ik me wel heel erg inhouden om niet te gaan trappen enzo, maar als ik het nu regelmatig ga laten doen zal het hopelijk iets beter gaan. Het heeft me toen wel heel erg geholpen en ik heb jaren geen last meer gehad, maar nu kan ik overal niet zo goed meer bij gewoon.

We gaan gewoon lekker verder met mijn twee wel heel gezellige ex-katers Garfield en Ren. Het huis wordt nog wel eens leger en af en toe schommelen we gewoon even lekker. Met of zonder poezenbeest op schoot of op mijn toetsenbord. Want ze zitten bij voorkeur in de buurt waar jij net bezig bent. Lekker rondjes lopen rond je laptop als je wilt gaan zitten typen of lezen. Kopjes geven of een aai bietsen. 
Zo maar weer eens een hapje voor vandaag uit gaan kiezen. Op zaterdag is het doorgaans een uitgebreidere boterham en dan even lekker de woonprogramma's gaan bekijken. Op zondag kook ik doorgaans wat uitgebreider en werk ik vast wat vooruit om vlees, groente, enzo vast voor te bereiden voor de week erop zodat ik dan ook makkelijke maaltijden kan maken. Gisteren had ik ook een makkelijke maaltijd. Ik had al eerder een pannetje aardappels voor meer dagen gekookt zodat ik er dan alle kanten mee uit kan. Schijfjes opbakken, wat puree maken voor een ovenschotel en er waren saucijsjes klaar in de koekenpan of een stukje hamlap, dus gisteren een keer lui een potje rode kool met wat opgebakken aardappels en saucijs gegeten. Rode kool is bijna de enige groente die ik niet vaak helemaal zelf maak, voor 1 persoon is het me teveel om een hele rode kool te nemen. Dan neem ik wel een potje of diepvries af en toe eens.  

zaterdag 23 januari 2016

175. Consuminderen in de keuken


Komende tijd ga ik weer eens een tijdje extra op de maaltijden letten. Februari is een lekkere korte maand dus een mooi moment om de prijzen ook weer eens scherp in de gaten te houden.
Ik ben nog steeds mijn te grote voorraad aan het opmaken, maar daar moet toch wel weer verse waar bijkomen. 
Eens in de zoveel tijd haal ik de broekriem weer eens aan en ga dan extra op de prijzen van alles bij elkaar letten. 
Jaren heb ik bij een consumindermailclub gezeten en daar hielden we af en toe onderling een consuwedje. 
Via het Nibud kon je nakijken hoeveel je per gezin uit mocht geven aan eten en wij gingen daar uiteraard onder zitten. 
Een alleenstaande is bijvoorbeeld vaak duurder uit dan een gezin omgerekend per persoon, maar het is de sport om zo voordelig mogelijk toch een gezonde maaltijd op tafel te zetten. We wisselden de maaltijden en de kosten uit en zo werd je toch steeds op weer leuke ideetjes gebracht.
Want je gaat dan niet alleen op recepten koken, maar zoekt ook in de winkel naar de goedkoopste oplossingen en combinaties. 

Eens een keertje pannenkoeken is geen ramp, maar dat kun je niet dag in, dag uit eten. En ook macaroni is een hele goedkope maaltijd, maar je zal er toch wat groente en/of rauwkost bij moeten doen om wat vitamientjes toe te voegen. 
En af en toe een wat duurdere maaltijd kan ook wanneer je daarna weer een paar extra betaalbare toevoegt. 
Ikzelf let op kleurafwisseling, dus een dagje groene groente, maar ook regelmatig andere kleurtjes. Diepvries spinazie kost niet veel, dus die staat regelmatig wel ergens in mijn menu op verschillende manieren bereid. Als groente met aardappels en een gekookt eitje, maar ook in een hartige taart bijvoorbeeld of als bladerdeeggerechtje. 

En daarna weer iets van rode kool of bietjes. Aardappels maak ik op veel manieren klaar, de ene keer gekookt en dan schil meestal gelijk voor twee keer zodat ik de volgende keer opgebakken aardappels kan eten, maar ik maak ook zelf mijn frietjes of ik maak er dobbelsteentjes van die ik dan vaak in een 1-pansgerecht verwerk. Rijst en pasta staat ook regelmatig ter afwisseling op mijn menu en voor een makkelijke snelle dag kies ik vaak voor een tortilla/wrap. Die heb ik altijd wel in huis tegenwoordig. Je kunt ze simpel zelf maken, maar ik heb altijd wel een paar k&k-pakjes van de lidl in huis. Dan heb je er 6 voor 0,79 eurocent en je kunt er eigenlijk van alles instoppen. Reepjes kip(filet), wat shoarma, gyros of kebab, gerookte zalm, restjes vlees gecombineerd met roerbakgroente of rauwkost. Op vrijdag is dat wel één van mijn favoriete gerechtjes als ik moe de week afsluit. In het weekend zorg ik doorgaans dat ik wat vlees voor de komende week voorbereid. Afgelopen weekend had ik twee rollades in de oven, maar het kan ook een hele kip zijn, afhankelijk van de reclame van die week. 
Voor 1 a 1,5 euro pp kan ik een heerlijke warme maaltijd op tafel zetten met voldoende vlees/kip/vis, groente en aardappels/rijst/pasta en vaak maak ik er in het weekend ook nog een grote pan verse kippen/groentensoep bij. 
Mijn vlees/kip haal ik tegenwoordig steeds meer bij de slager/poelier of de Turks/Marokkaanse winkel. En groente haal ik zoveel mogelijk rechtstreeks bij de kweker vandaan al lukt dat niet altijd natuurlijk. Maar mijn streven is wel steeds minder bij de super vandaan te halen, zeker op eetgebied. 
   



zaterdag 9 januari 2016

174. Opruimrondes

Tegenwoordig ben ik druk met opruim-rondes. Minimaliseren lijkt een toverwoord momenteel, maar het is soms wel nodig om je spullen eens grondig door te lopen. 
Toevallig kwam ik vanmorgen een uitspraak tegen van een mede-opruimer die verzuchtte dat ze jaren allerlei leuke accessoires gekocht had, zonder er een speciaal doel voor te hebben. En dat herkende ik heel erg. 

Ik heb ook jaren allerlei leuke losse dingen gekocht, meegenomen van rommelmarkten, of zo maar gevonden en die moesten natuurlijk ook allemaal ergens een plekje vinden. 
Mijn droom was ooit mijn huisje om te bouwen tot een huisje uit de dertiger jaren van de vorige eeuw. Ooit, als de kinderen de deur uit zijn, als ik uitgewerkt ben, enz.
En nu ben ik bijna zover en de droom is eigenlijk opgehouden te bestaan. Ik wilde mijn achtertuin ombouwen tot eet-tuintje en deels is dat ook wel gelukt. Maar de realiteit heeft mijn droom achterhaald. 
Mijn gezondheid en energieniveau gingen achteruit en nu ga ik gewoon voor meer praktisch. 

Dus moet er opgeruimd worden en ernstig uitgezocht. Vervelend voor mij is dat ik heel veel echt wel leuk vind. Maar het moet natuurlijk wel een doel hebben uiteindelijk. En nu is er veel wat ik maar even ergens geparkeerd heb in huis, tot het een plekje gaat vinden. Ik ben nu wel bezig alles te verzamelen, zodat ik uiteindelijk kan overzien wat mag blijven en wat weer weg mag. En tussendoor wordt er uiteraard ook gewoon geruimd. Er zijn ook zat plekken die gewoon uitgezocht moeten worden. Mijn keukenla bijvoorbeeld, waar alle losse rommeltjes in terecht kwamen. Die heb ik eindelijk eens leeg gehaald. En daarvan kon heel veel weg gewoon. 
Ook mijn kleding moet nodig eens uitgezocht worden. 
Ik heb een hele lieve buurvrouw die een vriendin heeft die regelmatig nieuwe kleding koopt. Ze heeft toevallig dezelfde maat, dus nu is zij weer blij dat ze iemand heeft die heel blij is met de spullen die zij over heeft. 
Maar nu moet ik ook eens heel snel mijn eigen kast eens uitzoeken. Vroeger had ik niet veel, dus het bleef gewoon tot het op de draad versleten was. Maar nu ga ik een overschot krijgen. Er zitten ook wel dingen tussen die niet helemaal mijn smaak zijn en nu dus opstapelen.
Daar wil ik iemand anders ook weer een plezier mee doen ipv hier te laten liggen verstoffen. Zo moet ik al mijn kasten natuurlijk weer eens uitzoeken.  
Elke ruimte moet ik gewoon aanpakken. 
Ik heb met een maanduitdaging meegedaan en heel veel echte rommel is al de deur uit gegaan. Zo'n stok achter de deur was fijn om op gang te komen. Het proces gaat gelukkig daarna gewoon verder, want als je eenmaal begint zie je meer en wil je ook meer. 

Soms wordt een beeld gewoon vertrouwd en zie je het niet eens meer als rommel of te vol. Maar als je dan met de ogen van een vreemde eens je woonomgeving bekijkt dan zie je toch wel een paar zaken die niet "normaal" zijn eigenlijk. Zou je je huis zo kunnen verkopen?  Loop eens als een makelaar door je eigen huis en bekijk per ruimte wat er beter zou kunnen. Neem er een schrijfblok bij en noteer per ruimte wat er beter zou kunnen, wat je er wilt bereiken of gaan doen en maak daar een plan van aanpak bij.  Per ruimte ga je eerst bedenken wat er gebeuren moet en waar je naar toe wilt werken. En daar moet je eerst een goed vastomlijnd plan voor hebben, voordat je als een kip zonder kop maar iets gaat doen. Dan verzandt je vaak weer in geschuif zonder dat je er richting in krijgt en je doel bereikt. Dan ben je hele dagen bezig en je ziet uiteindelijk nog geen resultaat.  
Het stomme is dat ik bij een ander wel dat overzicht heb, maar bij mezelf mis ik die helicoptervieuw totaal.
Ik heb er jaren over gedaan om tot dit resultaat te komen en het is dan ook onrealistisch om te denken dat ik binnen een week of een maand alles op orde zou kunnen krijgen. Ik gun mezelf de tijd om het in etappes te doen. Iedere ronde ga ik weer een stapje verder en kan ik ook weer beter mijn beeld bijstellen. Steeds vereenvoudigen en de details komen in de loop der tijd wel. 

  

vrijdag 8 januari 2016

173. Het eerste consuminderblog van 2016

De allerbeste wensen allemaal voor 2016. 
Hier een rustige start van het nieuwe jaar en geen goede voornemens voor dit komende jaar. Gewoon doorgaan waar ik mee bezig ben en was en dat doortrekken naar het nieuwe jaar.
Een heerlijk verse agenda in gebruik nemen is alleen al een genot. 
Ik koop altijd een bureauagenda met 1 pagina per dag. Dat is mijn huishoudboek en na een jaar zit hij helemaal vol met van alles. 
Een knipseltje, mijn boodschappen en uitgaves noteer ik erin en ook leuke dingetjes die voorvallen, weekmenuutjes af en toe weer eens een tijdje, afspraken uiteraard, enz. 
Die van afgelopen jaar bewaar ik nog een tijdje, zodat ik nog eens wat terug kan kijken of opzoeken,  maar eerdere gaan na verloop van tijd wel weg. 
Elke dag(maar soms ook week) noteer ik mijn bonnetjes en uitgaves, (vooral die waar je geen bonnetje van krijgt!! en dan weer vergeet). Een parkeerkaartje af en toe, een los hapje ergens, een blad, iets van de Kringloop of markt, die noteer ik gelijk. De bonnetjes doe ik meestal na een week wel in het weekend ergens. 
Ik pin elke week cash mijn huishoudgeld en op=op, zodat ik nooit voor heel grote verrassingen kom te staan. Ik heb mijn pas wel bij me, zodat ik eventueel eens kan pinnen als dat zo uitkomt, maar in principe blijf ik eraf. Alleen voor benzine tanken moet ik hem wel gebruiken. 
Af en toe ga ik er ook voor zitten om al mijn uitgaves eens goed te bekijken. En teken ik een tijdje op waarvoor ik produkten gekocht heb. Was het voor avondeten A, ontbijt O of Lunch L of was het luxe of niet noodzakelijk X, snoep of snack S of verzorging V. Ook kan je met kleurtjes strepen wat wel goed was of overbodig om in kaart te brengen of je nog wel goed bezig bent.
Deze maand staat wel in het teken van opgebruiken wat er is. Ik heb de nare gewoonte om meer mee te nemen als er leuke houdbare aanbiedingen zijn. 1 + 1 gratis enzo, maar het gevolg is wel dat mijn voorraad gewoon te groot is geworden. Ik ga alleen nog aanvullende verse waar kopen en opmaken wat er is.  

Afgelopen maanden ben ik al zachtjes aan het opruimen geslagen en dat ga ik ook komend jaar verder doen. Consuminderaars vinden het vaak zonde om goede spullen weg te gooien, maar soms moet je wel weer eens rigoreus aan de opruim om weer ruimte te krijgen.
Mensen weten je ook te vinden als zij spullen kwijt willen, tegenwoordig weet ik gelukkig ook wel nee te zeggen als ik niet opgezadeld wil worden met andermans troep. 
Ik blijf wel meedenken en zo heb ik wel mensen weer blij gemaakt. Een buurvrouw deed haar grote vrieskist weg en daarin heb ik wel als tussenpersoon bemiddeld en zo twee of eigenlijk drie mensen blij gemaakt. Mijn buurvrouw was blij dat ze hem kwijt was en de ophaler was heel blij met de grote vrieskist, Zij had weer een kleinere die ze aan haar zoon doorschoof en ze nam zelf de grote kist. Ook had een achterbuurvrouw een prima bed over, nadat zij weer een beter bed had gekregen. Ook daarin heb ik bemiddeld en weer iemand anders blij gemaakt die het niet breed heeft. 
Nu heb ik weer laminaat in de gang staan, wat ik gratis op kon halen. Voor mezelf is het te vroeg, maar een goede kennis met een kleine portemonnee gaat heel binnenkort noodgedwongen verhuizen en zij kan het heel goed gebruiken. Komende week krijgt ze ergens de sleutel en dan mag zij het op komen halen. Ik moest heel snel beslissen, want de persoon die het aanbood was aan het verhuizen en wilde het eigenlijk eerst met grofvuil meegeven, maar bedacht op het laatste moment dat ze het ook weggeven kon, maar het moest wel snel de volgende dag opgehaald worden. Zo proberen we elkaar ook een beetje te helpen. Ik zit dan wel even een weekje of twee met een lading laminaat in mijn gang, maar dat heb ik graag voor het goede doel over. Ik gun de goede bekende van harte een nieuwe start en met een klein beetje meedenken heeft zij straks betaalbaar een lekker strak vloertje. 

Af en toe zwicht ik zelf ook nog wel voor wat anders/beters voor een klein bedragje
 
Zo kon ik deze tafel overnemen en daar ben ik weer heel blij mee. Kan ik lekker mijn lektuur, agenda en andere zaken sorteren waar ik nu mee bezig ben ipv allerlei stapeltjes om me heen leggen. Mijn telefoon, mijn mobiel en alles kan nu een plekje krijgen onder de tafel ipv van erop.


Nu ben ik ook alles aan het leeghalen wat niet op de goede plek staat, maar gewoon toevallig daar neer kwam omdat daar een leeg plekje was. 
En dat blijkt aardig veel te zijn. Eerst overweldigt het je en weet je niet eens waar je beginnen moet, maar nu ben ik gewoon rigoreus bezig om alles eerst weg te halen en in een doos te doen. Daarna ga ik het nog wel eens door om te beslissen of het ergens anders wel mag blijven of dat ik het de deur uit ga doen. Ik was gek op oude spulletjes via rommelmarkten enzo en wilde mijn huisje ook in die stijl ombouwen langzamerhand, maar mijn gezondheid ging een beetje opspelen afgelopen twee jaren. Al mijn energie ging in mijn werk zitten en thuis bleef hangen. Nu ga ik toch meer voor funktioneel en praktisch. Mijn energie is beperkter geworden en daar moet ik het mee zien te doen. 

Ik heb jaren Volkswagen Kevers gespaard en een groot deel stond in een vitrinekast, maar ook her en der in mijn woonkamer. Ik had er o.a. ook boekensteunen van, een lamp, spaarpotten, peper- en zoutstel enz. Maar ineens was ik het zat. Eerst vond ik dat ik wel genoeg had, alle kleuren, grotes en modelletjes had ik wel, dus andere hoefde ik niet meer te vinden. Toen vond ik het nog wel leuk om naar te kijken, maar verder hoefde ik niet nog meer. Maar vorig jaar was ik dat ook helemaal zat en wilde andere leuke oude voorwerpen in mijn vitrinekast kunnen zetten. En heb ik de kevertjes bijna allemaal ingepakt en naar zolder verhuist. Weg was toen nog een stap te ver, maar wie weet mogen ze binnenkort toch de deur uit.

En zo gaat het met meer gelukkig, je past je aan en soms duurt het even voordat je het omslagpunt weer vindt. Ik blijf die reis mooi vinden. Soms een tijdje op de automatische piloot levend en ineens weer een verdieping in het leven tegenkomen.