90 Consuminderen en boodschappen

Vandaag weer een hele fijne consuminderdag gehad.

Ik had een paar dingen op mijn lijstje staan om vandaag te halen.
Ik wilde een paar typisch Hollandse kaarten hebben omdat ik aan postcrossing mee wil doen. Mijn eerste ontvangen adres was iemand uit Rusland, dus die moet wel een leuke typisch Hollandse kaart ontvangen. Na versturing en ontvangst van die eerste kaart moet ik ook weer kaarten uit de hele wereld krijgen. Dat lijkt me gewoon leuk.

Daarna nog even langs Het Goede Doelenwinkeltje gefietst. Soms vind ik daar wat leuks, soms ook niks, maar dit keer vier boeken gevonden. De lekkerste Indonesische gerechten, Creatief in uw tuin, 200 gouden bespaartips en Rozegeur en bruine bonen (999 ongewone tips voor uw tuin). De eerste spreekt voor zichzelf, een kookboek. De tweede staat vol doe-het-zelf timmertips om leuke dingen in en om de tuin te maken  en de laatste twee zijn ook duidelijk, maar erg leuk om ook eens door te werken. Die brengen hun geld wel weer op.  

Daarna nog even langs de markt gegaan en daar had ik dit keer ook mazzel. Doorgaans is de markt niet zo voordelig meer, maar dit keer werd er een heleboel fruit aangeboden met flinke korting. Twee bakken Hollandse aardbeien voor 3 euro, een zak Max Havelaar bananen voor 0,50, een zak paprikaatjes voor 0,50 en twee bakken druiven voor 1 euro. Weer een berg fruit voor weinig.

Ik wil meer fruit in mijn dagelijkse inname verwerken, dmv van een smoothie of via de blender. Ik heb vorige week ook nog een sapcentrifuge gekocht om ook via die weg meer supervers sap te nuttigen. Groentesapmixen, fruitsapmixen, zodat ook de sapjes niet meer gekocht hoeven te worden in de super.
Want als je een beetje etiketten leest, merk je wel dat er maar weinig echt vers sap vaak inzit. Geconcentreerd vaak en dan weer water toegevoegd, en met veel vlieguren. Dan liever zelf maken zodat je weet waar je fruit vandaan komt en dat het echt vers is.  

Liever alles gewoon basis inkopen en zelf de smaakjes toevoegen. Basis yoghurt en zelf vers fruit toevoegen, sausjes ook zelf maken i.p.v. een pakje of zakje gedroogd onherkenbaar spul. En dat trek ik naar alles door.  Geen instantmix of maaltijdpakket komt meer in huis op een kleine uitzondering na. Hoe meer je over fabrieksvoeding en kant en klaarmaaltijden leest hoe minder trek je daarin krijgt.
Hetzelfde heb  ik met vleesproducten die niet meer herkenbaar zijn, de fabrieksburgers, worsten in soorten en maten, al het al vooraf gemengde en gedraaide spul waarvan je niet meer ziet wat erin zit aan E-nummers en conserveringsproducten.  Een heel enkele keer bij grote haast wil ik wel iets achter de hand hebben, maar als het even kan gewoon zelf vers koken en maken.